КАК ПЕРЕЖИТЬ ВЕСНУ: 20 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ПРИ АЛЛЕРГИИ

КАК ПЕРЕЖИТЬ ВЕСНУ: 20 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ПРИ АЛЛЕРГИИ Что такое весенняя аллергия и как её лечить, сколько стоит приём у аллерголога, что делать, если на улицу выйти просто не получается, так как глаза сразу начинают слезиться — Дима Соловьёв поговорил …

Читать ещё

КАК ЕСТЬ МЕНЬШЕ САХАРА, НЕ ОТКАЗЫВАЯСЬ ОТ СЛАДКОГО

КАК ЕСТЬ МЕНЬШЕ САХАРА, НЕ ОТКАЗЫВАЯСЬ ОТ СЛАДКОГО Хотите есть меньше сахара, но при этом очень любите сладкое и не хотите отказываться от него совсем? И не надо. Рассказываем, при помощи каких продуктов можно заменить сахар в ваших любимых блюдах …

Читать ещё

8 СПОСОБОВ СДЕЛАТЬ КОФЕ ВКУСНЕЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

8 СПОСОБОВ СДЕЛАТЬ КОФЕ ВКУСНЕЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ   1. Покупайте свежий цельнозерновой кофе Молотый кофе быстро выдыхается, поэтому если у вас дома есть кофемолка, отдайте предпочтение зерновому. К тому же его вкус насыщеннее. Обращайте внимание также на дату производства на …

Читать ещё

КАК НАХОДИТЬ ВРЕМЯ НА ВАЖНЫЕ ДЕЛА: 5 ТЕХНИК ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ

КАК НАХОДИТЬ ВРЕМЯ НА ВАЖНЫЕ ДЕЛА: 5 ТЕХНИК ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ Не доводите начатое до конца или приступаете к важным делам в последний момент? Попробуйте использовать в своей повседневной жизни эти техники тайм-менеджмента. Простые правила сэкономят время и научат правильно …

Читать ещё

КАК НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ШКАФУ: ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ

КАК НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ШКАФУ: ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ Шкаф порой кажется бездонным: там постоянно всё пропадает, вещей слишком много, а надеть, как всегда, нечего. Пора раз и навсегда разобраться в шкафу и навести там порядок. Как это сделать грамотно, рассказывает профессиональный …

Читать ещё

7 КОРОТКИХ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ВЕЧНО НЕКОГДА

7 КОРОТКИХ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ВЕЧНО НЕКОГДА Как тренироваться, если вам лень выходить на улицу или вы находитесь в самоизоляции? Что делать, если ваш фитнес-зал закрылся на карантин? Как поддерживать себя в форме, если вы не успеваете работать из дома? …

Читать ещё

5 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ СЛИШКОМ МНОГО САХАРА

5 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ СЛИШКОМ МНОГО САХАРА Сахар содержится почти во всех продуктах. Поэтому даже тем, кто не ест конфеты и пирожные, нужно следить за его количеством в рационе. Мы расскажем, по каким признакам можно понять, что вы …

Читать ещё

Топ-10 бюджетных продуктов для снижения веса

Топ-10 бюджетных продуктов для снижения веса Предлагаем Вам ряд недорогих продуктов, которые помогут сбросить лишний вес и быть всегда в хорошей форме   Для того чтобы быть в форме совсем необязательно расходовать большие деньги на составление меню высокооплачиваемыми диетологами. Это можно сделать, …

Читать ещё