Домой / Здоровье / Ученым удалось выяснить, какого возраста люди наиболее склонны к ожирению

Ученым удалось выяснить, какого возраста люди наиболее склонны к ожирению

Ученым из Великобритании удалось выяснить, какого года рождения люди наиболее подвержены ожирению. В результате исследований специалисты пришли к выводам, что именно миллениалы легко набирают лишний вес.

Вопрос ожирения и склонность к нему возник у британских ученых из Cancer Research UK. Специалисты благотворительной организации провели исследования, в ходе которых выяснили, что люди возрастом от 35 до 44 лет наиболее подвержены набору лишнего веса, а в результате и ожирению.

Возрастная предрасположенность к ожирению

Ученые из благотворительной организации Cancer Research UK пришли к выводам, что люди, рожденные в период с 1980 по 1990 года, наиболее склонны к ожирению. То есть приблизительный возраст этих людей 30 – 40 лет.

Таких людей во всем мире называют миллениалами. Терминология появилась еще в середине 80-х. То есть, рожденные с начала 80-х по 90-е переступили порог 2000 года, будучи в юном возрасте. Также их называют «Поколением Y».

Согласно теории британских ученых, именно миллениалы склонны набирать лишний вес. Риск ожирения у них на 70% выше, чем даже у тех, кто родился в период с 1945 по 1955 г. Следует отметить, что в данном исследовании люди возрастом 63 – 73 года практически не страдают избыточным весом.

Стоп ожирению

На самом деле, ожирение – это глобальная проблема, причем касается она абсолютно всех слоев общества со всего мира. Частые перекусы, еда на ходу, злоупотребление спиртными напитками, постоянные стрессы, которые «приходится» заедать и другие причины негативно влияют на структуру тела. Следовательно, свой вес необходимо контролировать, чтобы избежать будущих проблем со здоровьем.

Самый лучший способ сохранить здоровье в данном случае – это сбалансированная диета. Более того, даже несмотря на старания вести ЗОЖ, склонность к ожирению может остаться. Поэтому специалисты рекомендуют всегда придерживаться основных правил питания, включив в рацион побольше овощей и фруктов, а также волокнистую пищу.

Источник

Загрузка...

Так же посмотрите

ПРАВДА ЛИ, ЧТО МОРСКАЯ ВОДА ПОЛЕЗНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ПРАВДА ЛИ, ЧТО МОРСКАЯ ВОДА ПОЛЕЗНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Очищает кожу Морская соль насыщена магнием, кальцием, калием и …