Домой / Здоровье / Ученым удалось выяснить, какого возраста люди наиболее склонны к ожирению

Ученым удалось выяснить, какого возраста люди наиболее склонны к ожирению

Ученым из Великобритании удалось выяснить, какого года рождения люди наиболее подвержены ожирению. В результате исследований специалисты пришли к выводам, что именно миллениалы легко набирают лишний вес.

Вопрос ожирения и склонность к нему возник у британских ученых из Cancer Research UK. Специалисты благотворительной организации провели исследования, в ходе которых выяснили, что люди возрастом от 35 до 44 лет наиболее подвержены набору лишнего веса, а в результате и ожирению.

Возрастная предрасположенность к ожирению

Ученые из благотворительной организации Cancer Research UK пришли к выводам, что люди, рожденные в период с 1980 по 1990 года, наиболее склонны к ожирению. То есть приблизительный возраст этих людей 30 – 40 лет.

Таких людей во всем мире называют миллениалами. Терминология появилась еще в середине 80-х. То есть, рожденные с начала 80-х по 90-е переступили порог 2000 года, будучи в юном возрасте. Также их называют «Поколением Y».

Согласно теории британских ученых, именно миллениалы склонны набирать лишний вес. Риск ожирения у них на 70% выше, чем даже у тех, кто родился в период с 1945 по 1955 г. Следует отметить, что в данном исследовании люди возрастом 63 – 73 года практически не страдают избыточным весом.

Стоп ожирению

На самом деле, ожирение – это глобальная проблема, причем касается она абсолютно всех слоев общества со всего мира. Частые перекусы, еда на ходу, злоупотребление спиртными напитками, постоянные стрессы, которые «приходится» заедать и другие причины негативно влияют на структуру тела. Следовательно, свой вес необходимо контролировать, чтобы избежать будущих проблем со здоровьем.

Самый лучший способ сохранить здоровье в данном случае – это сбалансированная диета. Более того, даже несмотря на старания вести ЗОЖ, склонность к ожирению может остаться. Поэтому специалисты рекомендуют всегда придерживаться основных правил питания, включив в рацион побольше овощей и фруктов, а также волокнистую пищу.

Источник

Загрузка...

Так же посмотрите

Как уменьшить количество висцерального жира в организме?

Как уменьшить количество висцерального жира в организме? Избыток висцерального жира, который окружает внутренние органы, несет …