Домой / Разное / Влияние творчества на здоровье

Влияние творчества на здоровье

Различные виды творчества оказывают колоссальное воздействие на жизнь большого числа людей, способствуя созданию прекрасных произведений искусства. Веками искусство являлось показателем культуры и развитости цивилизации. Музыка, танцы, литература, скульптура и многие другие направления искусства являются отражением внутреннего мира своих авторов и вдохновением для последующих поколений. Со временем ученые и врачи все больше убеждаются, что искусство благотворно влияет не только на эмоциональное, но и на физическое здоровье человека. Например:

Улучшение психического здоровья и работоспособности мозга

Ученые доказали, что творческие занятия помогают лучше справляться со стрессом, так как сам процесс создания чего-либо нового вызывает у человека позитивные эмоции. Более того лепка из пластилина и другие подобные занятия в маленьком возрасте развивает мелкую моторику, что способствует улучшению функций мозга.

Были проведены эксперименты которые доказали, что письменный пересказ особо волнительных событий помогает человеку справится со своими эмоциями. Если описанные события были позитивны, то описывая их человек вновь погружается в приятные воспоминания и его настроение улучшается. Если же события несли негативный настрой, то в начале наблюдается усиление негативных эмоций, но в перспективе это позволяет переосмыслить ситуацию и свои действия в ней, что приносит положительный эффект исцеления. Зная пути решения и варианты как избежать подобных ситуаций в будущем, человек успокаивается. К тому же письменный пересказ событий хорошо тренирует память и развивает умственные способности.

Музыка и литература тоже воздействует на человека. Некоторые ученые высказывают мнение, что определенный тип музыки может влиять на мозговые функции и способствуют научному процессу. К примеру Альберт Эйнштейн рассказывал, что музыка занимала очень большую часть его жизни и если бы он не стал ученым, то без сомнения занимался музыкой. Терапия музыкой оказывает положительный эффект на иммунную систему.

А вот танцы влияют на мозговую деятельность. Так как в танце задействован весь организм, то мозг активизируется. Таким образом любой вид искусства оказывает положительный эффект на весь организм. И если вы будете развиваться в любом виде искусства, то получите не только удовольствие, но и пользу.

Источник

Загрузка...

Так же посмотрите

7 СПОСОБОВ СТАТЬ СПОКОЙНЕЕ

7 СПОСОБОВ СТАТЬ СПОКОЙНЕЕ У каждого человека бывают ситуации, когда необходимо снять эмоциональное напряжение. Если …