Разное

Принципы нормальной самооценки: как ее поднять и начать себя ценить С низкой самооценкой жить нелегко. Отсутствие самоуважения и постоянное принижение собственных достоинств вредят личной жизни и карьере. Однако психологи уверяют: ты легко можешь повысить самооценку и научиться себя уважать. Как …

6 ЛАЙФХАКОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ И РАБОТАТЬ ЭФФЕКТИВНЕЕ «Вот сейчас я соберусь и справлюсь с этой задачей!» — обещаем мы себе, но что-то в который раз идёт не так. В голову лезут посторонние мысли, а мозг никак не хочет …

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ ЛИЦА И ТЕЛА В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА Из-за сухости появляется зуд, трещинки и ощущение «наждачной бумаги» вместо кожи. В холодное время года сухость может усиливаться из-за отопления и резких перепадов температуры, когда вы выходите на …

Как работает наша психика: 10 важных особенностей, о которых ты не знал Наш мозг – удивительная вещь. В нем протекает столько сложных процессов, что ученые до сих пор не изучили все до конца. Однако некоторые важные закономерности все же выделить …

КАК КРУТО ОТМЕТИТЬ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В ОДИНОЧЕСТВЕ: 10 СОВЕТОВ Неважно, почему вы решили провести свой день рождения в одиночестве — из-за карантина или просто потому, что хочется. Главное, что праздник наедине с собой может быть крутым и очень весёлым! Мы  …

7 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН ИСПОЛЬЗОВАТЬ УМНЫЕ ЧАСЫ Люди делятся на тех, кто не может жить без умных часов, и тех, кто пока ещё не успел научиться ими пользоваться. Мы уверены, что после прочтения этого текста вы как минимум задумаетесь о приобретении …

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ВСЁ ЧАЩЕ ОФОРМЛЯЮТ ПОДПИСКИ НА ЕДУ, ОДЕЖДУ И ДРУГИЕ ТОВАРЫ Раньше подписаться можно было разве что на журналы. Сегодня в моде другие подписки: с их помощью люди покупают не только развлечения, но и продуктовые наборы, косметику, товары для …

СЕВА ШУЛЬГИН: «И НА ВОЛНАХ, И В ЖИЗНИ ГЛАВНЫЙ ВРАГ — ЭТО НАШ СОБСТВЕННЫЙ СТРАХ» Сева Шульгин — человек, про которого говорят, что с окраин советской Москвы он попал на лучшие волны мира. Но до того как стать сильнейшим сёрфером России …

ЧЕМ ПОЛЕЗНА СОЛЬ ДЛЯ ВАННЫ И КАК ЕЁ ИСПОЛЬЗОВАТЬ: 4 НЕОБЫЧНЫХ СПОСОБА Соль для ванн — прекрасный помощник в расслаблении. В морскую соль для ванн часто добавляют эфирные масла, и такая комбинация позволяет разгрузить тело и голову, а также положительно …

Топ-20 фитнес-приложений 2020 Хочешь похудеть или набрать мышечную массу? Пробежать марафон или испытать себя в велозаезде? Или ты просто решил начать следить за питанием и двигательной активностью в течение дня? Для реализации всех этих целей пригодится удобное фитнес-приложение. Мы выбрали …