Домой / Разное (page 30)

Разное

Золотые правила ухода за волосами осенью

С приходом первых морозов в первую очередь страдают волосы. Как за ними ухаживать в холодное время года? Как часто мыть голову? Это, конечно, набило оскомину, но нельзя не сказать: волосы должны быть чистым. Это не только выглядит некрасиво и отталкивающе, …

Читать ещё

Диетологи рассказали, в каком возрасте люди начинают активно поправляться

Диетологи и ведущие специалисты известной британской компании “Forza Supplements” провели ряд экспериментов и исследований, в ходе которых выяснили, с какого возраста у людей начинаются глобальные проблемы с лишними килограммами. Специалисты проанализировали образы жизни 1000 человек, включая их привычки, пищевые предпочтения, …

Читать ещё

Почему сонный мозг тормозит

Недостаток или полное отсутствие сна может способствовать развитию самых разных заболеваний, включая гипертонию, диабет, ожирение и др. Дефицит сна также приводит к несчастным случаям на дороге и медицинским ошибкам. Что же происходит с засыпающим мозгом? Сонное состояние заставляет нас «тормозить». …

Читать ещё

Нужны как воздух. 5 средств, которые должны быть в вашей косметичке зимой

Шелушение кожи, микротрещины, сухость, нездоровый цвет лица — эти и другие неприятные сюрпризы часто появляются в нашей жизни с наступлением холодов. Как с ними бороться при помощи ежедневных средств по уходу, рассказывает врач дерматолог-косметолог Анна Пономарёва. Гидрофильное масло В холодное …

Читать ещё

Психосоматика: лечить тело или душу?

К психосоматическим расстройствам относят язву желудка, бронхиальную астму, гипертонию, ревматоидный артрит, нейродермит.. А современные исследования все расширяют и расширяют этот список. Почему? Замри, дерись, беги Одна из основных гипотез, объясняющих возникновение психосоматических расстройств- пережитый человеком стресс. Он служит спусковым крючком …

Читать ещё

Шоколад: польза или вред

Шоколад – самый популярный десерт, без которого не проходит ни одного чаепития. Но задумывались ли вы о том, какую пользу и вред приносит организму лакомство, всеми любимое с детства? Разновидность шоколада очень много: молочный, белый, темный шоколад с тысячами вариантов …

Читать ещё

Откуда черпать энергию зимой: советы тибетского врача

В тибетской медицине говорится, что зимой вся энергия спускается под землю. На уровне растений это значит, что сила трав концентрируется в корнях, а снаружи в это время всё замерзает и успокаивается из-за холода, и в природе преобладает сухость. Наш организм, …

Читать ещё

Изотоники

Спортивные напитки для повышения скорости и улучшения качества восстановления организма после тренировок называются изотониками. Состав подобных коктейлей включает в себя пять основных компонентов — соль, воду, сахар, минералы, витамины. Изотоники не изобилуют сахаром и солью. Концентрация веществ в напитке не …

Читать ещё

8 причин почему вы не худеете даже на дефиците калорий

Поступление калорий – это одна часть уравнения. А другая – расход. И если с поступлением все очень просто (едите пищу и всё), то с расходом посложнее. Наше тело прекрасно умеет удерживать вес и радуется, когда мы толстеем. И наоборот -избавляться …

Читать ещё

Как можно ускорить свой обмен веществ

Каждая девушка знает, что секрет эффективного похудения и просто хорошего самочувствия кроется в здоровом, а самое главное, быстром метаболизме. Что делать, если обмен веществ приказал долго жить? Обмен веществ — это по своей сути, то, процесс усваивания пищи и полезных витамин …

Читать ещё