Домой / Здоровье

Здоровье

ПОЧЕМУ ЗАКЛАДЫВАЕТ УШИ БЕЗ ВИДИМОЙ ПРИЧИНЫ И ЧТО ДЕЛАТЬ В ЭТОЙ СИТУАЦИИ

ПОЧЕМУ ЗАКЛАДЫВАЕТ УШИ БЕЗ ВИДИМОЙ ПРИЧИНЫ И ЧТО ДЕЛАТЬ В ЭТОЙ СИТУАЦИИ Заложенность в ушах — вариант нормы или симптом какого-либо заболевания? Вместе с оториноларингологом Еленой Чекалдиной из клиники «Рассвет» разбираемся, откуда берутся неприятные ощущения, о чём они могут свидетельствовать и как …

Читать ещё

Голодание: 6 причин, почему это вредно

Голодание: 6 причин, почему это вредно Если вы решили ничего не есть, чтобы похудеть — это очень плохая идея. Если вы решили поголодать «для здоровья» — это очень плохая идея. Почему — объясняет журналист Даша Саркисян. ПОХУДЕТЬ НЕ ПОЛУЧИТСЯ Проблема …

Читать ещё

Как оптимизировать прием пищевых добавок и витаминов

Как оптимизировать прием пищевых добавок и витаминов Куркума, омега‑3, кальций… Принимая добавки, мы надеемся, что это поможет укрепить наш иммунитет, предотвратить воспаление, даже сделать волосы гуще, длиннее и сильнее. Но на этикетках редко написано, как извлечь максимальную пользу. Есть ли …

Читать ещё

«Активируем» орехи: зачем замачивать орехи?

«Активируем» орехи: зачем замачивать орехи? Вы наверняка слышали, что орехи – полезный и сытный продукт питания. Их можно есть и сами по себе, и в различные блюда добавлять – салаты, десерты, рагу. К тому же орешки очень вкусные. Так как …

Читать ещё

10 ПРОДУКТОВ, В КОТОРЫХ БОЛЬШЕ ВСЕГО ВИТАМИНА D

10 ПРОДУКТОВ, В КОТОРЫХ БОЛЬШЕ ВСЕГО ВИТАМИНА D В зимнее время года сложно получить этот витамин от его главного «поставщика» — солнца. Поэтому мы выяснили, в каких продуктах достаточно высокое содержание витамина D. Витамин D, наравне с такими важными витаминами, …

Читать ещё

ПОЧЕМУ ЗИМОЙ ХОЧЕТСЯ БОЛЬШЕ ЕСТЬ

ПОЧЕМУ ЗИМОЙ ХОЧЕТСЯ БОЛЬШЕ ЕСТЬ Всё о чём, вы сейчас думаете — это еда? А привычка проверять холодильник через каждые полчаса уже стала маниакальной? Мы нашли пять причин, почему зимой почему постоянно хочется есть и нельзя просто так взять и …

Читать ещё

Укрепляем иммунитет: 5 поводов навсегда полюбить мед

Укрепляем иммунитет: 5 поводов навсегда полюбить мед   1. МЕД УЛУЧШАЕТ ПАМЯТЬ Часто забываете куда положили ключи? Не помните, кому отдали одну из своих книг? Или на носу сессия? Употребление меда точно улучшит память. Согласно многим исследованиям, он помогает лучшему усвоению …

Читать ещё

ПОЧЕМУ НА ЛОКТЯХ СУХАЯ КОЖА И КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ

ПОЧЕМУ НА ЛОКТЯХ СУХАЯ КОЖА И КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ Кожа на локтях требует особого ухода — без него она быстро становится сухой и огрубевшей. Что нужно делать, чтобы избежать покраснения и шелушения кожи, и почему они вообще появляются, рассказывает к. …

Читать ещё

ВСЁ О ПОЗВОНОЧНИКЕ: ЗАБОЛЕВАНИЯ, СИМПТОМЫ, ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ

ВСЁ О ПОЗВОНОЧНИКЕ: ЗАБОЛЕВАНИЯ, СИМПТОМЫ, ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ Вероятно, у вас, как и у 80% людей, хотя бы раз в жизни болела спина. К счастью, с позвоночником и нервами связано всего 14% проблем — остальные боли возникают из-за перенапряжения мышц спины …

Читать ещё

НЕМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ КАЛЬЦИЯ

НЕМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ КАЛЬЦИЯ Кальций нужен нашему организму не только для крепких костей и зубов, но и для поддержания работоспособности мышц, расширения и сокращения кровеносных сосудов, регулирования нервной системы, секреции гормонов и энзимов. И вот в каких источниках …

Читать ещё