Домой / Здоровье (page 2)

Здоровье

10 ПРОДУКТОВ, В КОТОРЫХ БОЛЬШЕ ВСЕГО ВИТАМИНА D

10 ПРОДУКТОВ, В КОТОРЫХ БОЛЬШЕ ВСЕГО ВИТАМИНА D В зимнее время года сложно получить этот витамин от его главного «поставщика» — солнца. Поэтому мы выяснили, в каких продуктах достаточно высокое содержание витамина D. Витамин D, наравне с такими важными витаминами, …

Читать ещё

ПОЧЕМУ ЗИМОЙ ХОЧЕТСЯ БОЛЬШЕ ЕСТЬ

ПОЧЕМУ ЗИМОЙ ХОЧЕТСЯ БОЛЬШЕ ЕСТЬ Всё о чём, вы сейчас думаете — это еда? А привычка проверять холодильник через каждые полчаса уже стала маниакальной? Мы нашли пять причин, почему зимой почему постоянно хочется есть и нельзя просто так взять и …

Читать ещё

Укрепляем иммунитет: 5 поводов навсегда полюбить мед

Укрепляем иммунитет: 5 поводов навсегда полюбить мед   1. МЕД УЛУЧШАЕТ ПАМЯТЬ Часто забываете куда положили ключи? Не помните, кому отдали одну из своих книг? Или на носу сессия? Употребление меда точно улучшит память. Согласно многим исследованиям, он помогает лучшему усвоению …

Читать ещё

ПОЧЕМУ НА ЛОКТЯХ СУХАЯ КОЖА И КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ

ПОЧЕМУ НА ЛОКТЯХ СУХАЯ КОЖА И КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ Кожа на локтях требует особого ухода — без него она быстро становится сухой и огрубевшей. Что нужно делать, чтобы избежать покраснения и шелушения кожи, и почему они вообще появляются, рассказывает к. …

Читать ещё

ВСЁ О ПОЗВОНОЧНИКЕ: ЗАБОЛЕВАНИЯ, СИМПТОМЫ, ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ

ВСЁ О ПОЗВОНОЧНИКЕ: ЗАБОЛЕВАНИЯ, СИМПТОМЫ, ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ Вероятно, у вас, как и у 80% людей, хотя бы раз в жизни болела спина. К счастью, с позвоночником и нервами связано всего 14% проблем — остальные боли возникают из-за перенапряжения мышц спины …

Читать ещё

НЕМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ КАЛЬЦИЯ

НЕМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ КАЛЬЦИЯ Кальций нужен нашему организму не только для крепких костей и зубов, но и для поддержания работоспособности мышц, расширения и сокращения кровеносных сосудов, регулирования нервной системы, секреции гормонов и энзимов. И вот в каких источниках …

Читать ещё

Приводим себя в форму к Новому году: простые и полезные советы

Приводим себя в форму к Новому году: простые и полезные советы Задача хорошо выглядеть становится особенно актуальной дважды в год: перед отпуском и новогодними праздниками. Именно в преддверии этих событий мы вспоминаем, что неплохо бы скинуть пару килограммов, чтобы неплохо …

Читать ещё

КАК СПРАВИТЬСЯ С АНЕМИЕЙ: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, СТЕПЕНИ, ЛЕЧЕНИЕ

КАК СПРАВИТЬСЯ С АНЕМИЕЙ: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, СТЕПЕНИ, ЛЕЧЕНИЕ Вы постоянно ощущаете слабость, быстро устаёте, а ваша кожа приобрела болезненно-бледный оттенок? Теперь прочтите первое предложение ещё раз и хорошенько подумайте. Возможно, всё дело в анемии. Сегодня мы расскажем, что это вообще …

Читать ещё

4 ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ У ВАС ДЁРГАЕТСЯ ГЛАЗ

4 ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ У ВАС ДЁРГАЕТСЯ ГЛАЗ В медицине повторяющееся сокращение круговой мышцы глаза называется миокимия века. Но важнее то, что дёргающийся глаз ужасно раздражает, и не всегда этот тик можно остановить простым усилием воли. Зато можно предотвратить, если знать …

Читать ещё

5 главных вопросов о метаболизме

5 главных вопросов о метаболизме В социальных сетях и глянцевых журналах постоянно говорят о метаболизме, а точнее о том, как его ускорить. Из-за огромного количества информации вокруг этого термина скопилось множество мифов. Это привело к тому, что не все понимают, …

Читать ещё