Здоровье

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТЁМНЫХ КРУГОВ И МЕШКОВ ПОД ГЛАЗАМИ Пора перестать надеяться на консилеры и тональные средства. Чтобы избавиться от тёмных кругов под глазами, нужно начать с главного: понять, почему они вдруг появились. Разбираемся вместе с врачом-косметологом Юлией Дзюбой. Косметологи …

10 ПРОДУКТОВ, В КОТОРЫХ БОЛЬШЕ ВСЕГО ВИТАМИНА С Витамин С содержится не только в цитрусовых, но и в сладком перце, шиповнике, смородине и десятках других продуктов. Мы рассказываем, в каких продуктах витамина С больше всего и почему они так полезны. …

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ УКУСА ЗМЕИ И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОНА ВАС ВСЁ-ТАКИ УКУСИЛА Если вы любите проводить время на природе, гулять в лесу, собирать грибы и ягоды, то с большой вероятностью рано или поздно встретитесь со змеёй. Пугаться и паниковать …

Питьевой режим летом- советы экспертов С приходом лета меняется не только погода, но и потребности организма. В жаркий период ему требуется больше жидкости и легко усваиваемой еды. В сегодняшней статье мы расскажем, какой питьевой режим рекомендуют эксперты, когда столбик термометра …

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ШОКОЛАД: 5 ПРИЧИН НЕ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ЛЮБИМОГО ДЕСЕРТА Это простой и очень вкусный десерт, который удобно брать в дорогу, он быстро насыщает, а ещё имеет множество полезных свойств. Вместе с врачом-эндокринологом и диетологом, генетиком медицинского центра «Атлас» Ларисой Бавыкиной …

Рейтинг самых полезных продуктов в мире Специалистами Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов составлен список самых полезных продуктов. При определении рейтинга эксперты обращали внимание не только на количество витаминов и полезных микроэлементов в данных продуктах, но и на степень усвоения их …

Топ-9 самых ароматных и полезных специй для гурмана Большинство людей для приготовления блюд используют всевозможные специи и пряности. Действительно, в кулинарии невозможно обойтись без ароматных пикантных приправ. Также необходимо помнить, что они не только привлекают своим ароматом и вкусом, но …

Что такое ирригатор и для чего он нужен? Ни одна зубная щетка не может качественно очистить все участки полости рта. Поэтому эта часть тела часто становится благоприятной средой для размножения более 20 видов бактерий. Ирригатор гораздо эффективней справляется с очисткой …

Солнечный удар: первая помощь и советы Мы подготовили самые эффективные советы экспертов, что делать, чтобы не заработать это опасное состояние, и какой должна быть первая помощь при солнечном ударе. Чем опасен солнечный удар Многие не воспринимают угрозу солнечного удара всерьез. …

Правильное питание: как перейти на него и не сорваться   Отказ от картошки фри, пива и чипсов – совсем не главное условие правильного питания. В первую очередь нужно разобраться, зачем тебе вообще это нужно. Хочешь ли ты похудеть, улучшить состояние …