Домой / Здоровье (page 30)

Здоровье

Как понять, что тебе не хватает белка, как это исправить и к чему это может привести

Почти 80 процентов жителей большого города испытывают острую нехватку белка и не знают об этом. Что такое нехватка белка и как она влияет на нашу жизнь? Белок — важный строительный материал для нашего организма. Проще говоря, без белка мы просто не можем …

Читать ещё

Скрючиваться не придётся. Что делать при боли в пояснице?

По статистике половина всех людей трудоспособного возраста в России ежегодно берут больничный по причине развившихся в спине болей. Болезненность в области поясницы приносит серьёзный дискомфорт человеку, заставляя его мучиться в поисках удобного положения, чтобы посидеть, полежать, а в некоторых случаях …

Читать ещё

Правда ли, что, если сутулиться, от этого страдают внутренние органы?

Ответ держит врач-терапевт Дмитрий Соловьёв.  Сутулость — это не просто косметическая проблема, она может приводить к сдавлению нервов и сосудов. Сдавление может быть (и чаще всего случается) за счёт самого позвонка, и тогда страдают многочисленные сосуды и нервы, расположенные непосредственно рядом с …

Читать ещё

Целебное варенье. Какими ягодами лечились наши предки?

Дары наших краёв «Бывало, сушёную вишню возами отправляли в Москву и Харьков, и сушёная вишня тогда была мягкая, сочная, сладкая, душистая, способ тогда знали». Это из чеховского «Вишнёвого сада». В горсти этих ягод — суточная норма кобальта и магния; вишня …

Читать ещё

Холодно, сильный ветер… ожидаются сердечные приступы

Ученые обнаружили взаимосвязь между частотой сердечных приступов и погодными условиями. Результаты исследования были представлены на Конгрессе Европейского общества кардиологов. Ученые из Лундского университета в Швеции изучили архив данных шведского регистра инфаркта миокарда (SWEDEHEART) с 1998 по 2013 год. В поиске …

Читать ещё

Хорошо забытое старое. Как вирус Коксаки снова взволновал мир

Роспотребнадзор называет в числе опасных городов Кемер, Анталью и Аланью. Правда, пока все же говорить об осложнении эпидемиологической ситуации не приходится. Но все же стоит внимательно изучить врага в лицо, чтобы избежать заражения вирусом Коксаки и не испортить себе отдых. …

Читать ещё

Сидение убивает. Как поправить положение дел и тел?

Если читаете эту статью сидя, к середине текста вам захочется встать, а к концу — сделать важный шаг к более здоровому образу жизни. Последние десятилетия человечество засиделось. Например, в США, где особенно в чести сидеть на работе допоздна, пишут о …

Читать ещё

Какие витамины необходимы организму осенью: перечень продуктов

Вот и осень впереди. Период холодов не должен ассоциироваться у вас с болезнями. Сегодня мы расскажем вам, какие витамины необходимы организму осенью. В осенне-зимний период наш организм нуждается в запасе витаминов. А вы много съели фруктов и овощей летом? Мы расскажем …

Читать ещё

Топ-9 видов рыбы которую не рекомендуют есть

Существуют некоторые виды рыб, от употребления которых, лучше всего отказаться либо ограничить их прием. Не для кого не секрет, что рыба очень полезный продукт для нашего организма, однако некоторые виды рыб могут нанести ему вред. 9 видов рыб, которые лучше не кушать …

Читать ещё

Тренировка для иммунитета. Страшны ли ребёнку простуды?

Наш эксперт – главный научный сотрудник НЦЗД Минздрава РФ, доктор медицинских наук, профессор Владимир Таточенко. Сколько можно? По данным ВОЗ, в первые три года все дети переносят в среднем по 6–8 респираторных заболеваний в год. До 10 раз в год …

Читать ещё