Домой / Здоровье (page 30)

Здоровье

Как бактерии помогают организму похудеть?

Более чем на 70% человек состоит из воды – это общеизвестный факт. Но не многие знают, что почти 2% от веса человека составляет чистая микробиота. До 60% всех бактерий обитает в желудке и кишечнике. Число микробов и бактерий в организме человека …

Читать ещё

Что может скрывать обычный поход в туалет «по-маленькому»? Правила самоконтроля.

Не стоит смеяться или брезгливо относится к этой теме. Самоконтроль — это самый простой и доступный способ, по которому можно судить о наличии или отсутствии проблем в организме. Как узнать, что пора идти ко врачу? Есть несколько простых советов по …

Читать ещё

Алкоголизм: последствия и лечение

Нейрофизиолог Джон Кристал о лечении алкоголизма, привычке пить и воздействии алкоголя на мозг. Существует несколько подходов к пониманию алкоголизма. Как правило, мы понимаем под этим термином спектр расстройств, связанных с алкоголем. С одной стороны, алкоголизм — это состояние, когда люди …

Читать ещё

Что с вами сделали снег и неврозы. С чем россияне идут к психологу

Эмоциональное выгорание, зависимость от алкоголя или наркотиков, депрессии и неврозы — россияне все чаще идут к психологам за помощью. В частности, с депрессией, по данным Центра психиатрии им. Сербского, в прошлом году к специалистам обращались 100 тысяч человек, но на …

Читать ещё

Ортопед-травматолог — об опасных тренажерах, накопительных и беговых травмах, менисках, случаях из практики

Травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, действительный член ESSKA, AAOS, АСТАОР, АТОР Юрий Глазков отвечает на вопросы о том, как заниматься без вреда для здоровья. Какие травмы — самые частые при беге и в чем причины их возникновения? Как их можно избежать? …

Читать ещё

Ученые доказали: женщины, работающие по ночам, наиболее подвержены риску развитию рака

Женщины, которые продолжительное время работают в ночное время суток, чаще болеют раком. К такому выводу пришли китайские ученые. Ученые из Китая провели исследование и доказали, что продолжительная работа в ночную смену увеличивает риск развития рака у женщин в среднем на 19 процентов. …

Читать ещё

Туннельный синдром оказался связан с мигренью

Ученые из Техасского университета проанализировали данные боле 26 тысяч американцев, склонных к приступам мигрени. И выяснили удивительные вещи: у трети, помимо мигреней, наблюдался также синдром запястного канала, который также называют туннельным синдромом. Ученые так и не смогли понять связи между …

Читать ещё

Как защитить легкие курильщика

Что делать если вы все-таки курите. Исследование, проведенное в Блумбергской школе общественного здоровья Университета Джонса Хопкинса, показало, что у бывших курильщиков естественное снижение функции легких за 10 лет наблюдений происходило медленнее в том случае, если они придерживались диеты с высоким …

Читать ещё

Ешь, ложись, беги. Полезные привычки для нового года

Сегодня специалисты выделяют немало полезных и здоровых привычек, которые было бы неплохо взять на вооружение каждому человеку. Ведь с ними здоровье будет крепче, настроение лучше, дела станут выполняться проще и веселее. Какие именно изменения стоит внести в свой режим и …

Читать ещё

Скандинавская ходьба: с чего начать

Хорошо гулять зимой с палками: не скользко, приятно и тело работает. Убедили? Тогда спеши в парк, только сначала почитай ответы инструктора по скандинавской ходьбе на самые популярные вопросы новичков. Зачем мне тренер по скандинавской ходьбе? Чтобы гулять с палками, особые …

Читать ещё