Домой / Здоровье (page 4)

Здоровье

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ УКУСА ЗМЕИ И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОНА ВАС ВСЁ-ТАКИ УКУСИЛА

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ УКУСА ЗМЕИ И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОНА ВАС ВСЁ-ТАКИ УКУСИЛА Если вы любите проводить время на природе, гулять в лесу, собирать грибы и ягоды, то с большой вероятностью рано или поздно встретитесь со змеёй. Пугаться и паниковать …

Читать ещё

Питьевой режим летом- советы экспертов

Питьевой режим летом- советы экспертов С приходом лета меняется не только погода, но и потребности организма. В жаркий период ему требуется больше жидкости и легко усваиваемой еды. В сегодняшней статье мы расскажем, какой питьевой режим рекомендуют эксперты, когда столбик термометра …

Читать ещё

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ШОКОЛАД: 5 ПРИЧИН НЕ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ЛЮБИМОГО ДЕСЕРТА

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ШОКОЛАД: 5 ПРИЧИН НЕ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ЛЮБИМОГО ДЕСЕРТА Это простой и очень вкусный десерт, который удобно брать в дорогу, он быстро насыщает, а ещё имеет множество полезных свойств. Вместе с врачом-эндокринологом и диетологом, генетиком медицинского центра «Атлас» Ларисой Бавыкиной …

Читать ещё

Рейтинг самых полезных продуктов в мире

Рейтинг самых полезных продуктов в мире Специалистами Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов составлен список самых полезных продуктов. При определении рейтинга эксперты обращали внимание не только на количество витаминов и полезных микроэлементов в данных продуктах, но и на степень усвоения их …

Читать ещё

Топ-9 самых ароматных и полезных специй для гурмана

Топ-9 самых ароматных и полезных специй для гурмана Большинство людей для приготовления блюд используют всевозможные специи и пряности. Действительно, в кулинарии невозможно обойтись без ароматных пикантных приправ. Также необходимо помнить, что они не только привлекают своим ароматом и вкусом, но …

Читать ещё

Что такое ирригатор и для чего он нужен?

Что такое ирригатор и для чего он нужен? Ни одна зубная щетка не может качественно очистить все участки полости рта. Поэтому эта часть тела часто становится благоприятной средой для размножения более 20 видов бактерий. Ирригатор гораздо эффективней справляется с очисткой …

Читать ещё

Солнечный удар: первая помощь и советы

Солнечный удар: первая помощь и советы Мы подготовили самые эффективные советы экспертов, что делать, чтобы не заработать это опасное состояние, и какой должна быть первая помощь при солнечном ударе. Чем опасен солнечный удар Многие не воспринимают угрозу солнечного удара всерьез. …

Читать ещё

Правильное питание: как перейти на него и не сорваться

Правильное питание: как перейти на него и не сорваться   Отказ от картошки фри, пива и чипсов – совсем не главное условие правильного питания. В первую очередь нужно разобраться, зачем тебе вообще это нужно. Хочешь ли ты похудеть, улучшить состояние …

Читать ещё

Принципы правильного закаливания

Принципы правильного закаливания Укрепление сосудов Человек имеет иммунную систему, которая помогает организму защищаться от болезней. Иммунитет запрограммирован распознавать вирусы, бактерии, раковые клетки и обезвреживать их. Но малейший сбой в работе иммунитета – тут же появляются проблемы со здоровьем. Наиболее эффективным …

Читать ещё

Спортивные налокотники — профилактика травм и растяжений

Спортивные налокотники — профилактика травм и растяжений Налокотники спортивные компрессионные необходимы для фиксации сустава локтя во время занятий спортом, особенно силовыми видами: тяжелая атлетика, бодибилдинг, пауэрлифтинг, стронгмен, кроссфит. Локтевой сустав постоянно выдерживает нагрузки, и не только во время занятий спортом, а …

Читать ещё