Домой / Образ жизни

Образ жизни

20 эффективных методов управления временем

20 эффективных методов управления временем Роль тайм-менеджмента в жизни людей гораздо важнее, чем может показаться на первый взгляд. Умение контролировать и рационально распределять свое время повышает продуктивность и позволяет отслеживать, сколько было потрачено времени на ту или иную деятельность. В …

Читать ещё

10 ГЛАВНЫХ ПРИВЫЧЕК ОСОЗНАННЫХ ЛЮДЕЙ

10 ГЛАВНЫХ ПРИВЫЧЕК ОСОЗНАННЫХ ЛЮДЕЙ Осознанность делает нашу жизнь лучше. Не обязательно часами сидеть в позе лотоса и ждать просветления — чтобы стать осознаннее, достаточно внедрить в свою жизнь полезные привычки. Мы рассказываем о самых важных, которые помогут вам быть …

Читать ещё

Персональный канбан или как научиться не срывать дедлайны

Персональный канбан или как научиться не срывать дедлайны Работа, работа, перейди на Федота… Помните поговорку? Очень часто мы не успеваем сделать работу в отведенный срок, и потом страдаем от этого как морально, так и финансово. Японцы рассказали о новом методе, …

Читать ещё

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ЧТОБЫ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА: 10 СЕКРЕТОВ МАЙКЛА ДЖОРДАНА

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ЧТОБЫ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА: 10 СЕКРЕТОВ МАЙКЛА ДЖОРДАНА 17 февраля — день рождения лучшего баскетболиста всех времён Майкла Джордана. Какие тренировки помогли ему стать великим спортсменом? Что давало ему сил, чтобы не сдаваться на пути к цели? Выясняла редактор …

Читать ещё

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ, ЧТОБЫ ПОТОМ НИ О ЧЁМ НЕ ЖАЛЕТЬ

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ, ЧТОБЫ ПОТОМ НИ О ЧЁМ НЕ ЖАЛЕТЬ Можно ли избежать ошибок, разочарований и сомнений? Как прожить жизнь, ни о чём не жалея? Психолог Виктория Кейлин рассказывает, что нужно сделать уже сегодня, чтобы наполнить жизнь смыслом и почувствовать себя …

Читать ещё

КОГНИТИВНЫЕ ИСКАЖЕНИЯ: КАК ПЕРЕСТАТЬ ДОДУМЫВАТЬ ЗА ДРУГИХ

КОГНИТИВНЫЕ ИСКАЖЕНИЯ: КАК ПЕРЕСТАТЬ ДОДУМЫВАТЬ ЗА ДРУГИХ «Начальник как-то хмуро посмотрел. Наверное, меня скоро уволят», «Моя девушка не звонит. Похоже, разлюбила». Зачем-то мы объясняем действия других, не зная происходящего. На самом деле у начальника или девушки мог быть тяжёлый день …

Читать ещё

ПОЧЕМУ УСПЕХ НЕ ДЕЛАЕТ ВАС СЧАСТЛИВЕЕ: ОБЪЯСНЯЕТ ПСИХОЛОГ

ПОЧЕМУ УСПЕХ НЕ ДЕЛАЕТ ВАС СЧАСТЛИВЕЕ: ОБЪЯСНЯЕТ ПСИХОЛОГ Кажется, что успех в виде достижения цели автоматически приравнивается к обретению счастья и смысла жизни. Но не всё так просто. Могут ли быть успешные люди несчастными? И зачем нужен успех, если он …

Читать ещё

КАК ПРОСТИТЬ ОБИДЧИКА И НЕ ДЕРЖАТЬ ЗЛА НА ДРУГИХ ЛЮДЕЙ: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

КАК ПРОСТИТЬ ОБИДЧИКА И НЕ ДЕРЖАТЬ ЗЛА НА ДРУГИХ ЛЮДЕЙ: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА Горячее чувство, которое появляется внутри после едких замечаний или недостойных поступков окружающих. Так проявляется обида. Как справляться с ней и можно ли жить, не обижаясь? Разбираемся вместе с …

Читать ещё

8 СПОСОБОВ РАССЛАБИТЬСЯ, О КОТОРЫХ ВЫ ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАЛИ

8 СПОСОБОВ РАССЛАБИТЬСЯ, О КОТОРЫХ ВЫ ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАЛИ 1. Используйте спокойные цвета в одежде Определённые цвета помогают расслабиться, но вы всегда должны учитывать свой внутренний мир. Если вы работаете до изнеможения и соперничаете даже с самим с собой, то …

Читать ещё

Привычки, которые мешают разбогатеть

Привычки, которые мешают разбогатеть Можно выделить привычки, которые приводят человека к бедности. Для того, чтобы не повторять печальный опыт других людей, мы подробно остановимся на основных “бедных” привычках Многим людям приходится всю жизнь безуспешно бороться с безденежьем. И даже наличие …

Читать ещё