RED Health Мы за ЗОЖ
Упражнение 1.
Большим и указательным пальцами возьмите верхнюю губу и выверните ее наверх. Напрягайте мышцы лица, чтобы губа вернулась в исходное положение, а пальцами препятствуйте возврату губы. Повторите 15 раз и выполните упражнение на нижней губе. Эффективность достигается при ежедневных повторах по три раза.
Упражнение 2.
Большим и указательным пальцем правой руки выверните верхнюю губу. Левой рукой прижмите к зубам уголки рта и попытайтесь вернуть губу в изначальное положение. Повторите 15 раз по три раза за день.
Упражнение 3.
Указательным пальцем надавите на впадинку над верхней губой и через семь секунд уберите палец. Повторяйте каждый день по одному разу.
Упражнение 4.
Указательными пальцами надавите на уголки рта и направьте движение немного вверх. Продержите семь секунд и отпустите. Выполняйте раз в день.
Упражнение 5.
Финальное упражнение: тыльной стороной ладони растирайте губы, пока они слегка не покраснеют.
При регулярном выполнении данных упражнений вы в скором времени заметите результат: придадите форму губам, увеличите их объем, приподнимите уголки и избавитесь от складочек вокруг губ.
