СЕЗОННОЕ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: В ЧЁМ ПРИЧИНА И КАК ЭТО ЛЕЧИТЬ
Почему волосы выпадают осенью
Стресс
Роберта Дель Кампо, дерматолог из Майами, считает, что стресс играет большую роль в выпадении волос. Осенью мы возвращаемся из отпусков, осознаём, что следующий отдых ещё не скоро, погружаемся в работу, проекты и учёбу, недосыпаем из-за изменения режима дня, много нервничаем и очень устаём. Из-за этих обстоятельств страдает весь организм, что сказывается и на состоянии волос: они истончаются и начинают выпадать.Сезонное выпадение часто приравнивают к стрессовому, потому что причины у них общие: сильные переживания, тревожность и перевозбуждение из-за новых жизненных обстоятельств.
Неправильный уход
Проблемы со здоровьем
Виктория Толстоносова
врач-трихолог, дерматокосметолог, медицинский центр ID Clinic
Гормональный сбой
Аминат Багаева
врач-дерматолог и трихолог сети клиник ЦИДК
Можно ли предотвратить сезонное выпадение волос

Сезонное выпадение может происходить совершенно по-разному каждый год. Когда-то вы можете даже не замечать его, в другой раз найти на расчёске на двадцать волос больше обычного — и всё. А можете всю осень и зиму собирать волосы с одежды. Всё это зависит от уровня стресса, питания и количества сна.Исключить сезонное выпадение полностью не получится — у него есть физиологические причины, но можно минимизировать тяжесть процесса.
Чтобы волосы осенью выпадали как можно меньше, врачи советуют следить за ментальным и физическим здоровьем, не нервничать, правильно и полноценно питаться, больше гулять, а также не забывать о качественном уходе и делать салонные восстанавливающие процедуры.
Как лечить сезонное выпадение волос
- Сдайте анализ на дефицит витаминов и микроэлементов — его назначает врач.
- По результатам анализа специалист проконсультирует, как получить нужные вещества из пищи, или порекомендует БАД. Чаще всего это железо, цинк, биотин, витамины группы А и В, а также витамин Д. Дефицит последнего есть у многих россиян, из-за чего страдает и качество волос: они становятся слабыми и тусклыми. А вот нехватка железа в организме может истончить волосы и спровоцировать их выпадение.
- Разнообразьте свой рацион: добавьте к нему сезонные овощи, фрукты, жирную рыбу и мясо, крупы и орехи.
- Постройте домашний уход за волосами так, чтобы он соответствовал потребностям волос и кожи головы. Как именно — расскажем ниже.
- Обсудите с трихологом средства, которые могут улучшить состояние волос при сильной алопеции. Обычно это сильнодействующие лосьоны и сыворотки. Один из самых эффективных способов лечения алопеции — плазмотерапия. Воздействовать факторами роста, а также разбудить спящие фолликулы поможет собственная плазма пациента, которая после обработки в центрифуге обогащается молодыми тромбоцитами, работающими как своего рода «кирпичики». Для лечения не только сезонного, но и других видов выпадения волос эффективна также мезотерапия. Витамины, микроэлементы и биологически активные вещества в составе специального коктейля инъекционно вводятся в кожу головы и воздействуют на волосяные фолликулы. Как правило, для решения проблемы требуется курс процедур, его длительность определяет врач.
Виктория Толстоносова
врач-трихолог, дерматокосметолог, медицинский центр ID Clinic
Как ухаживать за волосами осенью

- хорошо очищайте кожу головы, чтобы волосы лучше впитывали активные компоненты лечебных средств;
- не забывайте использовать скрабы и пилинги — они нормализуют состояние кожи головы и предотвращают сезонный себорейный дерматит;
- после мытья наносите маски, нормализующие состояние кожи головы и стимулирующие рост волос;
- кончики волос тоже важно питать, ведь в отопительный сезон они становятся более ломкими. Используйте питательные маски и кондиционеры во время каждого мытья. Полезны могут быть и косметические, гидрогенизированные масла;
- если подбираете средство от выпадение волос самостоятельно, обращайте внимание на стимулирующие компоненты, например никотиновую кислоту.
Виктория Толстоносова
врач-трихолог, дерматокосметолог, медицинский центр ID Clinic
Аминат Багаева
врач-дерматолог и трихолог сети клиник ЦИДК