ЧЕЛЛЕНДЖ ДНЯ: НАЧНИТЕ МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО
«Сила позитивного мышления» — это звучит банально, и тем не менее физические и психологические выгоды позитивного мышления доказаны многими научными исследованиями. Позитивное мышление помогает почувствовать себя увереннее, может поднять настроение и снизить риск развития повышенного кровяного давления, депрессии и других связанных со стрессом заболеваний.Звучит неплохо, но что такое «позитивное мышление» на самом деле? Его можно определить как позитивное восприятие реальности, позитивное общение с самим собой, оптимизм, но это всё расплывчатые понятия. Чтобы начать мыслить позитивно, нужны конкретные инструкции.