Домой / ЛайфХак / КАК ВЫБРАТЬ СВОИ ПЕРВЫЕ КОНЬКИ ДЛЯ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ: СОВЕТУЕТ ОЛИМПИЙСКИЙ ЧЕМПИОН

КАК ВЫБРАТЬ СВОИ ПЕРВЫЕ КОНЬКИ ДЛЯ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ: СОВЕТУЕТ ОЛИМПИЙСКИЙ ЧЕМПИОН

КАК ВЫБРАТЬ СВОИ ПЕРВЫЕ КОНЬКИ ДЛЯ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ: СОВЕТУЕТ ОЛИМПИЙСКИЙ ЧЕМПИОН

Фигурное катание — один из самых захватывающих и эффектных видов спорта. Если вы мечтаете научиться кататься и выполнять простые элементы, начните с покупки коньков. The Challenger вместе с олимпийским чемпионом Сочи-2014 Фёдором Климовым рассказывает, как подобрать подходящие фигурные коньки, в которых приятно кататься часами.

Почему лучше купить коньки, а не брать в прокате

На многих городских катках есть возможно взять коньки в прокат. Но если вы настроены научиться хорошо кататься, лучше приобрести свои. Собственные коньки будут подходить именно вам, вы сможете в любое время покататься где угодно. Использование личных коньков более гигиенично и безопасно. Со временем они примут форму именно вашей ноги, поэтому катание станет ещё более комфортным.

Фёдор Климов

олимпийский чемпион по фигурному катанию Сочи-2014, двукратный серебряный призёр чемпионатов мира и трёхкратный чемпион России

— Всегда есть большая разница между личным и прокатным спортивным инвентарём. Катаясь на своих коньках, вы быстрее почувствуете прогресс. Покупая коньки, вы выбираете модель под себя, самостоятельно ухаживаете за ними, знаете, как они ведут себя на льду. В прокате же вам всегда достаются разные коньки, из-за чего сложно учиться базовой технике. Кроме этого, прокатные коньки слишком разношенные и мягкие. Ноги в них подворачиваются, из-за чего высока вероятность получить травму. 

На что обратить внимание при выборе коньков

Комфорт

Фигурные коньки — непривычная обувь для наших ног. Подберите модель, в которой вам будет полностью комфортно. Для этого лучше отправиться в специализированный магазин с хорошим выбором разных моделей. Примерьте несколько разных пар из различных материалов и найдите наиболее подходящую. Консультанты помогут подобрать коньки под ваши задачи.

Фёдор Климов

олимпийский чемпион по фигурному катанию Сочи-2014, двукратный серебряный призёр чемпионатов мира и трёхкратный чемпион России

— Учиться кататься нужно на хороших коньках. Это не значит, что вам нужны профессиональные коньки, как у лучших фигуристов. Однако следует выбрать приличную любительскую модель в специализированном магазине, а не в масс-маркете. При выборе взрослых фигурных коньков любителю в первую очередь нужно обращать внимание на комфорт. Коньки не должны жать или давить. Ботинок должен быть довольно жёстким и держать ногу, но при этом не сковывать движения. 

Профессиональные бренды, которые производят коньки для новичков: Risport (Италия), Graf (Швейцария), Wifa (Австрия), Jackson (Канада), Edea (Италия), Riedell (США), Botas (Чехия), Gam (Канада).

Размер

Если вы собираетесь тренироваться на улице, меряйте коньки в магазине сразу на утеплённый носок. Хорошо зашнуруйте коньки и походите в них в течение 5–10 минут (в чехлах, конечно же). Шнуровка не должна перетягивать ногу и ухудшать кровообращение. Если нога затекла, расслабьте шнурки или попробуйте размер побольше.

Фёдор Климов

олимпийский чемпион по фигурному катанию Сочи-2014, двукратный серебряный призёр чемпионатов мира и трёхкратный чемпион России

— Нога внутри ботинка должна сидеть плотно и не болтаться. Пальцы и пятка при этом не должны давить. Во время тренировки ноги не должны мёрзнуть. Меряйте коньки на плотные носки, в которых будете кататься. Не стоит надевать очень толстые шерстяные носки, лучше выбрать утеплённые, для активных видов спорта. Мужские и женские коньки традиционно отличаются по цвету. Мужские — чёрные, женские — белые или бежевые. Второе различие — размерная сетка, как в любой обуви. Мужские коньки производятся больших размеров, у разных компаний — разная градация размеров. В специализированных магазинах вам измерят ногу измерителем стопы и помогут подобрать оптимальный размер ботинка. 

Коньки следует выбирать исходя из вашего веса и габаритов. Чем больше человек — тем жёстче нужно брать ботинок.  

Материалы

Сегодня коньки производят из искусственных и натуральных материалов. Последние стоят дороже, но лучше «дышат» и адаптируются к особенностям стопы. При выборе коньков в первую очередь обращайте внимание на удобство: вам может быть комфортно как в кожаных коньках, так и в синтетических.Фигурные коньки для любителей бывают с утеплённой подкладкой или без неё. Тёплые коньки позволят больше времени проводить на катке, не замерзая.

Лезвие важно так же, как и ботинок. Обычно любительские коньки продаются уже комплектом «ботинок + лезвие». Для обучения подойдёт самое обычное лезвие. Перед выходом на каток коньки обязательно нужно заточить, даже если лезвие кажется и так острым. Заточенные коньки лучше скользят по льду.

Фёдор Климов

олимпийский чемпион по фигурному катанию Сочи-2014, двукратный серебряный призёр чемпионатов мира и трёхкратный чемпион России

— За всю историю фигурного катания лезвия почти не претерпели глобальных изменений. Лезвия бывают классические, облегчённые, укреплённые, с увеличенными зубцами. Любителям подойдут классические лезвия с не самым большим зубцом и стандартной пяткой. Если ваша цель — научиться кататься на городских катках, попробуйте и фигурные, и хоккейные коньки. Потом выберите, в каких вам удобнее. Учиться кататься на хоккейных коньках сложнее, чем на фигурных. Они более свободные, хуже держат ногу, не имеют зубцов и длинной пятки, которая увеличивает устойчивость. Однако зубцы на фигурных коньках иногда мешают тем, кто делает первые шаги на льду. 

В каких коньках катаются профессиональные фигуристы

Спортсмены катаются в профессиональных коньках, часто сделанных по точным меркам. Лезвия и ботинок подбираются отдельно, исходя из задач. Лезвия для спортивного и танцевального фигурного катания отличаются длиной, размерами зубцов, кривизной и другими параметрами.

Фёдор Климов

олимпийский чемпион по фигурному катанию Сочи-2014, двукратный серебряный призёр чемпионатов мира и трёхкратный чемпион России

— Спортсмены катаются в коньках из натуральных материалов: кожи, замши. Лезвия для танцев на льду более короткие, у них меньше зубец и пятка. Для спортивного фигурного катания, в котором есть прыжки, зубец больше и лезвие длиннее — для устойчивости.У профессиональных фигуристов нет каких-то специальных носков. Катаются в основном в обычных или вообще без них. Иногда используются силиконовые накладки против натёртостей. Некоторые фигуристы перед тем как надеть коньки, нагревают их в специальной печи и ходят в коньках несколько минут перед выходом на лёд. Ботинки таким образом принимают индивидуальную форму ноги. 

Что ещё купить вместе с коньками

Вот наконец вы подобрали для себя отличные коньки — но это ещё не всё. Для походов на каток вам понадобятся:

  • специальная сумка,
  • защитные чехлы для лезвий.

Выбирайте сумку с дополнительными карманами, куда можно убрать термос или запасные перчатки. Пластиковые чехлы следует надевать на коньки везде, кроме льда, чтобы не испортить лезвия.

Источник

Загрузка...

Так же посмотрите

КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС И НЕ НАБРАТЬ СБРОШЕННЫЕ КИЛОГРАММЫ: 9 ПРАВИЛ

КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС И НЕ НАБРАТЬ СБРОШЕННЫЕ КИЛОГРАММЫ: 9 ПРАВИЛ Когда на весах появляется желаемая …