Что делать при боли в пояснице?

Во многих европейских странах эта проблема возросла до очень больших размеров, больше половины населения испытывают проблемы с поясницей, а ведь это может привести и к более серьезным заболеваниям.

Массовость заболевания

По данным ВОЗ боли в спине и пояснице являются вторым по распространенности заболеванием после простуды и занимают третье место по числу госпитализаций. У половины заболевших симптомы проходят за неделю, у большинства второй половины за пару месяцев, но есть люди, которые живут с данной проблемой постоянно. Это приводит к ощутимым ограничениям, а иногда и изоляции от общества. Кроме того такая боль в 70% случаев возвращается.

Проблемы с поясницей обычно возникают в возрасте от 20 до 50 лет. Однако, сегодня все чаще с данной проблемой обращаются подростки – около 26% хоть раз испытывали боль в спине. Но все же преимущественно от такой боли страдают люди старше среднего возраста. Максимального значения боль достигает к 55-65 годам.

Опасность заболевания

Основная причина боли в пояснице – это старение позвоночника, возрастные изменения в мышцах и сухожилиях. Однако, ставить диагноз, основываясь только на жалобах пациента врач не может. Он должен провести тщательную диагностику. Так как боль в спине может быть симптомом другого заболевания. Так, например, опухоли, инфекции, остеопороз, старые травмы, туберкулёз могут сопровождаться болями в позвоночнике. Так же как и разнообразные заболевания внутренних органов.

Поэтому врач перед постановкой окончательного диагноза должен направить пациента на обследование к ортопеду и неврологу. А так же дать направление на КТ, МРТ и рентген позвоночника.

Постельный режим

Если боль острая, то больному рекомендуется постельный режим на несколько дней на твердой поверхности. Однако, продлевать такой режим не стоит. Иначе ухудшается питание межпозвонковых дисков и болезнь только затянется. Поэтому через пять дней лучше всего начать двигаться. Если это все еще проблематично, то поможет ношение бандажа. Лечиться лучше всего сразу как почувствовали боль. Препараты: миорелаксанты и противовоспалительные препараты не стероидного действия. Можно воспользоваться противовоспалительными гелями, а в тяжелых случаях – анестетиками.

После того, как острая фаза прошла необходимо переходить к массажу и физкультуре. В качестве профилактики хорошо помогают хондропротекторы. Они помогают улучшить обмен веществ в позвоночнике и прилегающих к нему тканях, снимают воспаление, замедляют процесс старения. А для людей с хронической болью в спине такие препараты являются и обезболивающими. Наилучший результат данные препараты дают при длительном приеме.

Симптомы, сигнализирующие об опасности

• Нестандартная боль. Если боль в пояснице отдает в промежность, живот или другие места. Если боль появляется при определенном действии: мочеиспусканием и т.п.
• Если недавно была травма позвоночника
• Онкология
• Температура