Домой / Разное (page 10)

Разное

Убираем морщины. Эффективная гимнастика для лица

Наш специалист – популярный во всём мире тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли. Сперва необходимо понять, как работают наши мышцы. Мышцы обеспечивают не только движение, но и циркуляцию крови и лимфы по тканям. С течением времени мышцы уменьшаются в размерах, теряют …

Читать ещё

Простые техники медитации для начинающих

Медитация может улучшить ваше психологическое состояние и физические данные, а также развить социальные навыки. В популярной книге  “Будда мозг и нейрофизиология счастья”  лама Йонге Мингьюр Ринпоче  рассказывает:  «Всё, что вы ощущаете и переживаете, когда Ваше внимание обращено внутрь себя, и …

Читать ещё

Пять простых шагов к увеличению губ без инъекций

Упражнение 1. Большим и указательным пальцами возьмите верхнюю губу и выверните ее наверх. Напрягайте мышцы лица, чтобы губа вернулась в исходное положение, а пальцами препятствуйте возврату губы. Повторите 15 раз и выполните упражнение на нижней губе. Эффективность достигается при ежедневных …

Читать ещё

«Бульдожьи щечки»: откуда они берутся и как от них избавиться

Брыли – это свисающие складки кожи с нижней челюсти у собак. Косметологи же переняли это название для дряблой кожи нижней части щек. Это довольно распространенный дефект. И конечно, обладатели этого дефекта стремятся от него избавиться. К их услугам сейчас огромное …

Читать ещё

Витамины в таблетках. Откуда их берут и как производят

Авитаминоз, то есть глобальное отсутствие в рационе человека витаминов встречается очень редко. Чаще всего мы сталкиваемся с гиповитаминозом, то есть их недостаточном потреблении. Всего существует 13 витаминов. Большинство из них мы получаем из еды. Но витамин D и PP наш …

Читать ещё

Новые веяния в воспитании детей

Родители всегда хотят для своих детей лучшего. Но как не допустить ошибок в воспитании, если споры о горшках и пеленках идут постоянно и к единому мнению не сходятся. Кандалы для младенца Вопрос о том нужно ли ребенка пеленать возник в …

Читать ещё

Три секрета, которые сделают любую диету эффективной

Диетологи откровенно говорят, что для тех, кто хочет похудеть на 5-10 килограмм, нужна не диета, а изменение рациона и его балансировка. Однако, мы все равно ищем чудодейственные способы быстрого похудения. Расскажем, как сделать любую диету эффективной. Поговорим с  Камилой Гаппаровой – …

Читать ещё

Наши привычки, которые негативно влияют на работу мозга

В обществе все больше чувствуется тенденция роста важности не только накаченных мускулов и красоты человека, но и ума, то есть хорошей работы мозга. Да-да, критерии успешности все те же. Однако не всем известно, что многочисленные привычные нам повседневные мелочи – …

Читать ещё

Почему чувство голода заставляет женщин нервничать и терять самообладание

Исследователи обнаружили, что голод заставляет людей нервничать и терять контроль над собой. Но правда ли то, что женщины в этом вопросе более восприимчивы, чем мужчины? Данная статья доказывает, что чувство голода гораздо сильнее воздействует на самообладание женщин. Опасная ситуация на …

Читать ещё

Почему солнцезащитным кремом нужно пользоваться в городе

Приближается сезон отпусков, но не стоит откладывать покупку средств с UV-фильтрами ко времени поездки на море. Расскажем, зачем нужен солнцезащитный крем жителям городов и как его использовать, если целый день работаешь в офисе. Риск сгореть Ультрафиолетовые лучи, которые проникают на …

Читать ещё