Домой / Еда

Еда

10 РЕЦЕПТОВ ШАШЛЫКА ОТ ВЕДУЩИХ МОСКОВСКИХ ШЕФ-ПОВАРОВ

10 РЕЦЕПТОВ ШАШЛЫКА ОТ ВЕДУЩИХ МОСКОВСКИХ ШЕФ-ПОВАРОВ Мы попросили московских шеф-поваров поделиться с нашими читателями своими фирменными рецептами маринадов — сейчас ведь самое время! Шашлык из ягнёнка от ресторана грузинской кухни «Казбек» Шеф-повар Мамия Джоджуа советует выложить мясо на виноградные …

Читать ещё

9 ЗЕЛЁНЫХ СМУЗИ, КОТОРЫЕ ПОДНИМУТ НАСТРОЕНИЕ ДАЖЕ В ПЛОХУЮ ПОГОДУ

9 ЗЕЛЁНЫХ СМУЗИ, КОТОРЫЕ ПОДНИМУТ НАСТРОЕНИЕ ДАЖЕ В ПЛОХУЮ ПОГОДУ Погода за окном не радует, идти никуда не хочется, дневная норма кофе давно принята, а бодрости всё нет? Как мы вас понимаем! Чтобы поднять тонус и настроение, делимся рецептами смузи, …

Читать ещё

10 ПРОДУКТОВ, В КОТОРЫХ БОЛЬШЕ ВСЕГО КАЛИЯ

10 ПРОДУКТОВ, В КОТОРЫХ БОЛЬШЕ ВСЕГО КАЛИЯ Перед вами список продуктов, которые очень богаты калием. И это значит только одно: их надо есть. Калий — один из важнейших элементов для нашего здоровья. Его наличие в необходимом количестве в организме поможет …

Читать ещё

Польза семян чиа: как семена чиа улучшают работу мозга, кишечника и сердца

Польза семян чиа: как семена чиа улучшают работу мозга, кишечника и сердца Сегодня семена чиа – хит на рынке продуктов здорового питания. Они содержат множество полезных веществ. Если регулярно есть всего одну чайную ложку семян в день, можно заметить положительное …

Читать ещё

ЧЕМ ПОЛЕЗНА КЛУБНИКА, КАК ВЫБРАТЬ ВКУСНУЮ И ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ЭТОЙ ЯГОДЫ

ЧЕМ ПОЛЕЗНА КЛУБНИКА, КАК ВЫБРАТЬ ВКУСНУЮ И ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ЭТОЙ ЯГОДЫ Клубника — одна из самых популярных и любимых с детства ягод. Сезон клубники уже начался: на ярмарках и в супермаркетах можно купить вкусные ягоды и приготовить из них …

Читать ещё

Ограничительная диета: как самостоятельно рассчитать дефицит калорий?

Ограничительная диета: как самостоятельно рассчитать дефицит калорий? Диеты, направленные на снижение веса и изменение композиции тела, подчиняются целому своду правил. Как определить свой идеальный вес, суточную норму калорий и наполнение рациона — в материале врача-диетолога World Class Галины Анисеня. Чтобы …

Читать ещё

ВОПРОС: ЛАПША БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПРАВДА ОЧЕНЬ ВРЕДНАЯ?

ВОПРОС: ЛАПША БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПРАВДА ОЧЕНЬ ВРЕДНАЯ? Каждый хоть раз в жизни ел лапшу быстрого приготовления — в дороге, в походе или просто за компанию. О лапше ходят разные слухи, и мы решили выяснить, какие из них правдивые, а какие …

Читать ещё

Как уменьшить тягу к сладкому?

Как уменьшить тягу к сладкому? Сегодня мало кто готов высказаться в защиту сладостей. Среди последних трендов — марафоны #безсахара и другие попытки избавиться от сахарной зависимости. Марьяна Джутова, врач-диетолог World Class, рассказала нам, нужно ли быть такими категоричными. «Если вам …

Читать ещё

КАК ВЫБРАТЬ И ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ФИЛЕ ИНДЕЙКИ: 3 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА

КАК ВЫБРАТЬ И ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ФИЛЕ ИНДЕЙКИ: 3 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА Филе индейки богато белком и содержит мало калорий. Хотите набрать мышечную массу или просто следите за фигурой? Тогда приготовьте блюда из филе индейки на обед или ужин. Мы рассказываем, как …

Читать ещё

ТРЕНД НА БЕЗАЛКОГОЛЬНОЕ ВИНО: ПРАВДА ЛИ, ЧТО ОНО ЛУЧШЕ ОБЫЧНОГО?

ТРЕНД НА БЕЗАЛКОГОЛЬНОЕ ВИНО: ПРАВДА ЛИ, ЧТО ОНО ЛУЧШЕ ОБЫЧНОГО? Тренд на здоровый образ жизни набирает обороты, всё больше и больше людей полностью отказываются от употребления спиртного. Так, в России всё более популярным становится безалкогольное вино. И учитывая, что медленно, …

Читать ещё