Домой / Здоровье (page 30)

Здоровье

Повышенный шум на работе: чем он опасен

Каждый день многие из нас подвержены воздействию одного из самых вредных факторов – чрезмерному шуму. В первую очередь это опасно для нашего слуха. Постоянное воздействие громких звуков может привезти к сильному его снижению и даже глухоте. На работе шум, особенно …

Читать ещё

Головная боль: как справиться?

Практически каждый из нас сталкивался с головной болью. Важно понимать, когда головная боль – повод для бесспокойства и как правильно ее лечить? Разобраться нам поможет врач-невролог. Кирилл Владимирович Скоробогатых Кандидат медицинских наук, врач-невролог, директор «Университетской клиники головной боли» «Головная боль …

Читать ещё

Как понизить уровень холестерина

Холестерин – это соединение, которое активно принимает участие в жизнедеятельности организма. Он может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на здоровье человека. Если уровень холестерина слишком высокий, то это приводит к различным заболеваниям сердца и сосудов. Уровень холестерина можно …

Читать ещё

Причины хронической усталости: новые научные данные

Не так давно никто не считал за заболевание синдром хронической усталости. Его относили к перенапряжению, вегетососудистой дистонии и прочему. И только недавно специалисты включили данное заболевание в официальный перечень. У синдрома выделили особые признаки и разработали методы лечения. Официальное название …

Читать ещё

Как избежать атеросклероза: чистим сосуды

Кровеносные сосуды со временем могут засориться. На стенках сосудов появляется жироподобный налет, который может перерасти в «холестериновые бляшки» и стать причиной развития атеросклероза. Быстро исправить эту проблему не получится, однако поправить ситуацию можно изменив образ жизни. Мы составили для вас …

Читать ещё

Вакцинация: какая, кому и когда

Вакцинация стала для человечества важным открытием. Благодаря ей люди смогли выжить и размножиться. И именно благодаря ей сегодня не умирают от чумы, кори, оспы, гепатита, коклюша и столбняка противники вакцинации: заболевания практически уничтожены в корне благодаря цивилизованным людям. Тем не …

Читать ещё

Что делать при боли в пояснице?

Во многих европейских странах эта проблема возросла до очень больших размеров, больше половины населения испытывают проблемы с поясницей, а ведь это может привести и к более серьезным заболеваниям. Массовость заболевания По данным ВОЗ боли в спине и пояснице являются вторым …

Читать ещё

ЗОЖ – откажитесь от стеснения

Еда в баночках, спортивная форма всегда под рукой и отказ от идеальности – Мария Серветник делится как она пыталась вести ЗОЖ. Подруги иногда с умилением называют меня улиткой. И правда, с большим рюкзаком- домиком на спине я чем-то ее напоминаю. …

Читать ещё

Спорт для здоровья: сколько раз в неделю и как

Сколько времени нужно уделять физической активности и тренировкам и как их сочетать мы расскажем в этой статье. Аэробные упражнения ВОЗ рекомендует такую схему занятий: Умеренная физическая активность: 150 минут в неделю. Это может быть, например, ходьба 30 минут в день. …

Читать ещё

Мифы, которым верят даже врачи

Врач, верящий в медицинские мифы наравне с пациентами, может нанести непоправимый вред здоровью, считает директор сети частных клиник Павел Бранд. Причем самые распространенные мифы  – самые опасные. Прививки опасны Утверждать, что прививки полностью безопасны нельзя. Но это зависит лишь от …

Читать ещё