Домой / ЛайфХак (page 4)

ЛайфХак

Купаж или арабика? Какой кофе выбрать?

Наконец-то мы привыкли различать между капучино и латте, остановили свой выбор на самом вкуснейшем сиропе, как вдруг неожиданно, придя в кофейню, бариста интересуется: «На арабике или на купаже?». Как же понять о чем он говорит, не заходя в поисковые системы …

Читать ещё

Техника дыхания 4-7-8: секрет быстрого засыпания и полноценного ночного отдыха

Техника дыхания 4-7-8 основана на системе древней йоги и имеет ряд преимуществ для здоровья человека. Мы все знаем, что здоровый сон в ночное время имеет огромное значение для здоровья. Благодаря полноценному отдыху, утром мы просыпаемся бодрыми, выспавшимися и готовыми к новому рабочему …

Читать ещё

Как правильно мыть фрукты: мнение ученых

Американские ученые сделали еще одно полезное открытие. Они определили лучший способ мытья фруктов. Оказывается, протирание и обычное ополаскивание не защищают нас от вредных бактерий. Американские ученые порадовали общественность новым исследованием. Деятели науки нашли самый эффективный способ мытья фруктов. Исследования проводились на яблоках …

Читать ещё

Как сделать гантели своими руками

Не все желающие заниматься спортом имеют достаточно времени на посещение тренажерного зала, а домашние тренировки требуют наличия определенного инвентаря, стоимость которого достаточно высока. Наиболее востребованными являются гантели. Они задействованы практически во всех упражнениях. И если приобретать спортивный инвентарь в ближайшем …

Читать ещё

Как спасаться от жары – лайфхаки

Август в разгаре, и от жары, кажется, никуда не деться. На самом деле выход есть! А теперь имеет смысл рассказать, какие лайфхаки помогут спастись от жары в целом. Превращаем вентилятор в кондиционер Берем несколько бутылок с подсоленной водой, замораживаем, а затем …

Читать ещё

Как устроить огородик с зеленью на подоконнике и зачем это делать летом

Если вас немного удивила тема, то это нормально. Казалось бы, зачем заморачиваться высадкой огорода на подоконнике летом, когда пучок зелени стоит как проезд в маршрутке? Согласны, но не полностью. Завести на кухне или балконе ящик-другой с зеленью определенно стоит. И …

Читать ещё

Как постирать кроссовки в стиральной машине

Кроссовки — популярная обувь в наши дни. Но, если кожаные туфли достаточно почистить с кремом, чтобы они выглядели как новые, то для придания нового вида кроссовкам вручную придется постараться. Именно поэтому многие стирают кроссовки в стиральной машине — экономится и время, …

Читать ещё

Теряйте вес прямо не отходя от своего телевизора

Пропускаете спортзал, чтобы успеть посмотреть марафон настоящих домохозяек? Забудьте про чувство вины! Эти профессиональные уловки помогут вам безболезненно сжечь калории дома, не пропустив ни секунды ваших любимых шоу. 1. Попрыгайте со скакалкой с двухминутными интервалами. Повторите 4 раза. (111 калорий) …

Читать ещё

Как правильно выбирать кроссовки

Практически в каждом спортивном магазине нам предлагают широкий ассортимент кроссовок. Они различаются по производителю, стоимости, цвету, а также по функциональности. Но как выбрать кроссовки – знают немногие. Поэтому часто покупатель оказывается в полной растерянности, не зная, что же ему приобрести. …

Читать ещё