«УХОДИМ ПОД ВОДУ»: КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ДАЙВИНГОМ? 10 ГЛАВНЫХ ВОПРОСОВ ИНСТРУКТОРУ

Дайвингом называют погружения под воду с возможностью дышать при помощи специального снаряжения. Фридайвинг — это плавание под водой на задержке дыхания, без акваланга. В обоих видах спорта занятия начинаются с вводных лекций и погружений за руку с инструктором в бассейне или на мелководье. Потом, после прохождения обучения, можно будет попробовать погрузиться самостоятельно.

Нужно. Умение плавать для первого погружения не обязательно: жилет, наполненный воздухом (компенсатор плавучести), не позволит погрузиться ниже уровня, который определит опытный инструктор. Если вы решите, что хотите серьёзно заняться дайвингом, с помощью инструктора вы быстро научитесь и плавать тоже.Кстати, под водой тело становится настолько лёгким, что возникает полная иллюзия невесомости. По этой причине дайвингом занимаются так много людей с ограниченными возможностями: часто в воде они снова обретают свободу движения.

Есть несколько крупных ассоциаций дайвинга (PADI, CMAS, NAUI и другие), в больших городах можно найти их представительства. Выбирайте то, которое расположено ближе к вашему дому, — все они предлагают похожий набор услуг. Чтобы выбрать инструктора, понаблюдайте за тем, как проходят занятия с новичками: можно расположиться у бассейна и проследить, с какими лицами ученики возвращаются на поверхность. Если они испуганы или озадачены, значит, погружение не было комфортным.Если вы планируете совершить пробное погружение за рубежом, убедитесь в том, что инструктор действительно имеет сертификат и может преподавать. Важно, чтобы он говорил на том языке, который вы отлично знаете, так будет проще понять все тонкости. Если вам кажется, что инструктор грубит или слишком спешит, — вам не кажется. Потратьте лишний день на поиски профессионала — впечатления от занятий будут совсем другими.

Для первого погружения достаточно купальника или плавок — всё остальное вам подберут по размеру инструкторы. Если решите заниматься регулярно и купить личное снаряжение, не спешите и не делайте этого без предварительной консультации с инструктором. В Сети много использованного раз-другой экипа, который не подошёл, потому что был куплен без учёта всех нюансов.

Да, занятия дайвингом стоят недёшево. Пробное занятие обойдётся в сумму от 1500 рублей. Можно немного сэкономить, если оплачивать сразу несколько занятий. Погружение в группе традиционно дешевле индивидуального.Если прокатное снаряжение вас не устраивает, придётся приобрести: маску (около 2500 рублей), ласты (чаще всего их у дайверов несколько пар для разных типов погружений — от 3000 рублей), гидрокостюм (обычно их два, летний и зимний, цена — от 6000 рублей), боты (цена — от 2200 рублей). Компенсатор плавучести обойдётся в 9000–12 000 рублей в зависимости от типа и марки производителя, регулятор в полной комплектации — от 50 000 рублей.

Практика показывает, что те, кто серьёзно влюбляется в дайвинг, находят средства для этого, меняют работу на ту, где доход выше, открывают собственный бизнес. Так намерение притягивает возможности.

Вы станете кусать ногу живого верблюда, если будете очень голодны? Вряд ли. Вот и для акулы, которая питается рыбой, вы примерно такой же по привлекательности объект. Если вы не будете провоцировать её на агрессию селфи-палками, стараться ущипнуть или задеть ластами, ничего не произойдёт. Большинство дайверов мечтают встретиться с этими грациозными и красивыми созданиями. Пробные погружения проходят на мелководье (таковы правила), куда акулы обычно не заплывают, зато там можно встретить черепах, дельфинов и разноцветных рыб.

Одним из лучших направлений для новичков считается Красное море: оно спокойное, здесь не бывает сильных штормов, вода остаётся тёплой круглый год, а красивые разноцветные рифы находятся очень близко от берега. Любимые места дайверов — израильский Эйлат, египетские Хургада, Шарм-Эль-Шейх и Дахаб, где находится знаменитая арка Blue Hall.Неплохо и в Таиланде, но там не всем везёт с погодой — шторм не редкость, бывают сильные океанические течения и плохая видимость, да и до рифа добираться на яхте довольно долго — всё это не очень комфортно для новичков.

Важно помнить: боятся все. Даже двухметровые дайверы, которые ныряют под воду с грацией морских котиков. Они тоже боялись, когда погружались впервые, в этом нет ничего зазорного. Справиться со стрессом и восстановить дыхание отлично помогает медитация, её практикуют многие профессиональные дайверы перед погружениями.

Некоторые заболевания действительно могут стать противопоказанием. Подробности лучше узнавать при личном обращении в дайв-центр — если у инструктора возникнут сомнения, он обязательно отправит вас на консультацию к врачу. Погружения запрещены, если у вас есть хронические болезни в стадии обострения, заболевания органов дыхания (гайморит или даже обычная простуда). Беременность и низкое давление тоже относятся к противопоказаниям для занятий дайвингом.

Если у вас есть проблемы со зрением, расскажите об этом инструктору заранее. Вода, конечно, делает все предметы ближе, но при большом минусе это не поможет. Очки взять с собой не получится, но плохое зрение не повод отказываться от погружений. На пробных занятиях можно использовать линзы. Для постоянных — подобрать маску с диоптриями (да, такие тоже бывают).