Чтобы осенью волосы не стали сухими, ломкими и тусклыми, важно правильно позаботиться о них летом. Как солнечный свет влияет на здоровье волос? Что можно сделать, чтобы защитить волосы от вредного воздействия ультрафиолета? В этих вопросах мы разбирались вместе с парикмахером и стилистом Еленой Грицай.

Как солнце влияет на здоровье волос

Зимой мы с нетерпением ждём тёплых и солнечных летних дней. Когда стоит хорошая погода, хочется проводить на свежем воздухе как можно больше времени. Однако и в городе, и во время путешествий не следует забывать про защиту кожи и волос от солнца. Как солнечный свет влияет на состояние волос и кожи головы?

Елена Грицай

парикмахер, стилист салона красоты Roots

— Летом волосы подвержены многим разрушительным факторам, среди них — солнце, ветер, вода. На солнце волосы нагреваются, из-за этого испаряется внутренняя влага. Волосы становятся ломкими, происходят микроповреждения. Ультрафиолетовое излучение выжигает пигмент — натуральный или искусственный, волосы теряют цвет и становятся тусклыми. Под воздействием солнца может обгорать кожа головы, что приводит к покраснению, зуду, а впоследствии и к шелушению кожи.Если во время отпуска вы купаетесь в море, это тоже влияет на состояние волос. На них остаётся соль, которая по мере высыхания кристаллизуется. Из-за этого происходят микроразрывы в структуре волос. Важно смывать соль пресной водой сразу после купания. Ветер травмирует волосы механически. Если в ветреный день отправиться на прогулку, прокатиться на мотоцикле, волосы спутаются. Чтобы обеспечить волосам должный уход летом, следуйте этим простым правилам.

Правило № 1. Носите головной убор

Шляпа с широкими полями — изящный и практичный способ защитить волосы от солнца. Эксперты Американского онкологического общества рекомендуют носить шляпы с шириной полей не менее 5 сантиметров. Такой аксессуар защитит от губительного воздействия ультрафиолета не только волосы, но и участки кожи, которые легко обгорают на солнце: нос, уши, глаза, лоб, а также кожу головы. Для лучшей защиты выбирайте шляпы, выполненные из плотной ткани, — соломенные пропускают часть лучей.Но что делать, если вам неудобно в шляпе? Более спортивный вариант аксессуара для защиты волос от солнца — кепка. Хорошую защиту обеспечивают кепки с дополнительными полями сзади (с защитой шеи). Они продаются в центрах туристической экипировки и в интернет-магазинах. Если во время путешествия или тренировки вы оказались под палящим солнцем, а под рукой у вас только обычная кепка без полей, для лучшей защиты вы можете прикрепить сзади носовой платок или лёгкий шарф.

Елена Грицай

парикмахер, стилист салона красоты Roots

— Головные уборы защищают волосы от солнца, но не нужно носить их целый день без перерыва, так как это может плохо сказаться на состоянии кожи головы. Из-за жары мы потеем, сальные железы начинают работать интенсивнее. Под головным убором нарушается циркуляция воздуха и создаются благоприятные условия для размножения бактерий. Если вы находитесь в тени, снимайте шляпу или кепку, чтобы дать коже подышать.

Правило № 2. Используйте солнцезащитные спреи для волос

Наверняка в вашей косметичке есть крем для защиты кожи от UVA- и UVB-излучения. А как насчёт волос? Для защиты волос от солнца существуют специальные спреи. Их можно использовать и в городе, и во время путешествий. Наносить средство следует регулярно. В периоды наибольшей солнечной активности используйте спрей каждые 40 минут, утром и вечером — раз в полтора часа (однако многое зависит от бренда, изучите рекомендации производителя на упаковке. — Прим. ред.).

Елена Грицай

парикмахер, стилист салона красоты Roots

— Даже если вам нравятся естественно выгоревшие волосы, не забывайте защищать их от солнца. Для этого используйте солнцезащитные спреи. Когда вы вернётесь из отпуска, проведённого на море, ваши волосы будут на пару тонов светлее, но при этом не станут ломкими и обезвоженными. Самый простой и быстрый способ нанести спрей — откинуть волосы назад и сбрызнуть, затем наклонить голову вперёд и сбрызнуть ещё раз. После этого нужно распределить средство по всей длине волос руками или расчёской.

Правило № 3. Не мойте голову слишком часто

Секрет, который выделяют сальные железы кожи головы, естественным образом увлажняет и защищает волосы от солнца. Летом не нужно мыть волосы с шампунем слишком часто, иногда достаточно просто ополоснуть их водой.Летом для очищения волос и кожи головы выбирайте увлажняющие шампуни. При помощи правильно подобранных средств можно восполнить запасы влаги в структуре волос. Не забывайте про использование увлажняющего кондиционера для волос.

Елена Грицай

парикмахер, стилист салона красоты Roots

— Позволить себе реже обычного мыть голову могут те, кто живёт в экологически чистых районах. Если большую часть дня вы проводите в мегаполисе, пыль и вредные вещества из воздуха оседают на волосах, сальные железы начинают работать активнее, на поверхности головы скапливается кожное сало. Под воздействием жары, загрязняющих веществ на коже начинают активизироваться бактерии, а кожное сало — благотворная среда для их существования. В результате на коже могут появляться прыщи, перхоть, в фолликулах начинается воспалительный процесс, что в некоторых случаях приводит к выпадению волос. 

Правило № 4. Иногда балуйте волосы маской

Те, кто летом много времени проводит на солнце, нередко получают такую проблему, как отсутствие естественного блеска волос. Вернуть волосам сияние помогут увлажняющие маски. Благодаря этим средствам волосы будут оставаться эластичными и менее подверженными обезвоживанию. Из-за летней жары кутикула волос становится открытой и пористой, поэтому волосы легко впитывают увлажняющий уход и быстрее восстанавливаются. Используйте маски один-два раза в неделю.

Елена Грицай

парикмахер, стилист салона красоты Roots

— Летом выбирайте увлажняющие маски для волос с лёгкой текстурой. Средства с более густой текстурой подходят для холодного времени года, сезона отопления. Летом они могут утяжелять волосы и делать их слишком жирными.

Правило № 5. Не забывайте про восстановление

Увлажняющий и восстанавливающий уход в салоне — важная процедура и для тех, кто красит волосы, и для тех, кто предпочитает естественный цвет. Если не восстановить обезвоженные волосы вовремя, они становятся ломкими. Последствия — секущиеся кончики, неэстетичный вид. Не ждите осени, уход следует сделать сразу после возвращения из отпуска.

Елена Грицай

парикмахер, стилист салона красоты Roots

— После того как вы вернётесь из отпуска, сделайте для волос увлажняющий и восстанавливающий уход.Это отличный способ вернуть волосы в нормальное состояние.