Домой / Еда / Календарь питания на каждый день в Великий пост 2018

Календарь питания на каждый день в Великий пост 2018

Великий пост – самый строгий. В течение нескольких недель нельзя есть продукты животного происхождения и пить спиртное (за исключением вина в определенные дни). Мы расскажем как правильно питаться в каждый из дней поста.

Пасхальный пост очень строгий. В этой время верующие должны питаться скромно, без излишеств, и больше внимания уделять своим мыслям. Ознакомьтесь с календарем питания на 2018 год, чтобы не нарушать каноны. В общем рацион можно будет составить по описанному ниже.

Рацион питания во время Великого поста 2018: 

первая неделя (19-25 февраля)

Понедельник — в этот день отказываются от еды и посвящают молитве.
Вторник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Пятница — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Суббота — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Воскресенье — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.

вторая неделя (26 февраля-4 марта)

Понедельник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Вторник — варенная еда растительного происхождения без добавления масла.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — варенная еда растительного происхождения без добавления масла.
Пятница — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Суббота — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Воскресенье — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.

третья неделя (5-11 марта)

Понедельник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Вторник — варенная еда растительного происхождения без добавления масла.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — варенная еда растительного происхождения без добавления масла.
Пятница — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Суббота — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Воскресенье — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.

четвертая неделя (12-18 марта)

Понедельник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Вторник — варенная еда растительного происхождения без добавления масла.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — варенная еда растительного происхождения без добавления масла, рыба.
Пятница — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Суббота — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Воскресенье — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.

пятая неделя (19-25 марта)

Понедельник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Вторник — варенная еда растительного происхождения без добавления масла.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — варенная еда растительного происхождения без добавления масла.
Пятница — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Суббота — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Воскресенье — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.

шестая неделя (26 марта-1 апреля)

Понедельник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Вторник — варенная еда растительного происхождения без добавления масла.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — варенная еда растительного происхождения без добавления масла.
Пятница — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Суббота — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино, икра.
Воскресенье — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино, рыба.

седьмая неделя (25 апреля – 1 мая)

Понедельник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Вторник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Пятница — нельзя есть.
Суббота — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Воскресенье — Пасха, выход из поста.

Как питаться в Страстную седмицу Великого поста (2 – 8 апреля)

2 апреля – сухоядение
3 апреля – горячая еда без масла
4 апреля – сырая еда без масла и приправ
5 апреля – горячая еда без масла
6 апреля – полное воздержание от пищи
7 апреля – разрешается горячая пища с маслом

8 апреля – Пасха, Светлое Христово Воскресение. Окончание Великого поста. Разрешается любая пища.

Пасхальный пост очень строгий. В этой время верующие должны питаться скромно, без излишеств, и больше внимания уделять своим мыслям. Ознакомьтесь с календарем питания на 2018 год, чтобы не нарушать каноны. В общем рацион можно будет составить по описанному ниже.

И самое главное. Во время Великого поста необходимо воздерживаться не только от излишеств в еде, но и от злых мыслей и негативных эмоций, ругани и скандалов. Это время для размышлений о покаянии и добре во всем мире.

Источник

Загрузка...

Так же посмотрите

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ХУРМОЙ

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ХУРМОЙ Cладкая хурма прекрасно сочетается с творогом. Блюдо получится и вкусным, и …