Домой / Здоровье / Люди с лишним весом могут быть здоровыми: но есть одно “но”

Люди с лишним весом могут быть здоровыми: но есть одно “но”

Ученые доказали, что полные люди могут быть вполне здоровыми, вопреки распространенному мнению про многочисленные заболевания в связи с лишним весом.

В наше время бодишейминга, когда даже звезд Голливуда критикуют за лишний вес, что и говорить про обычных людей. У многих полнота вызывает стереотип, что у человека с пышной фигурой полно болезней. Тем не менее, даже с лишним весом люди могут быть здоровыми, правда надо знать один секрет.

Как сообщает портал “Ортодокс”, регулярная физическая активность в среднем возрасте может компенсировать вред от ожирения. К таким выводам пришли голландские ученые из Медицинского центра Университета Эразмус в Роттердаме. По их мнению, люди могут быть тучными и при этом здоровыми, что подрывает теорию, согласно которой ожирение автоматически ведет к плохому здоровью. После проведенных исследований они пришли к выводу, что физические упражнения снижают риск развития сердечного приступа или инсульта независимо от индекса массы тела.

толстые люди могут быть здоровыми

Прийти к таким выводам ученым помогло следующее исследование, в котором приняло участие 5300 людей в возрасте от 55 лет и старше, за которыми наблюдали 15 лет. В итоге оказалось, что если люди с избыточной массой тела были неактивными, они имели на треть больше шансов пострадать от сердечно-сосудистых проблем, чем, если бы они имели здоровый вес и занимались спортом.

В то же время люди с лишним весом могли уменьшить этот риск, если они были активны в течение хотя бы по 4 часа в день: это могут быть как физические нагрузки, так  просто работа по дому.

эшли грэм фото

Таким образом, данные говорят о том, что люди с избыточной массой тела не имеют повышенного сердечно-сосудистого риска, если они остаются физически активными. Этот момент в исследовании является ключевым.

Источник

Загрузка...

Так же посмотрите

ПРАВДА ЛИ, ЧТО МОРСКАЯ ВОДА ПОЛЕЗНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ПРАВДА ЛИ, ЧТО МОРСКАЯ ВОДА ПОЛЕЗНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Очищает кожу Морская соль насыщена магнием, кальцием, калием и …